寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，在全身微热，尚未出汗或微微出汗时，即行停止。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动。虎扑体育12月24日讯 ，近日，毕巴后卫耶赖经过反省被确诊为睾丸癌，他将在下周停止手术。在听闻此音讯后，众多球迷纷繁为其送上祝愿。随后，耶赖在其团体的社交网站Instagram上表

意大利天空体育称国米正在关注曼联中场姆希塔良、巴萨边锋德乌洛费乌和巴黎圣日耳曼中场帕斯托雷。 纳美妮亚中场从11月5日输给切尔西后就再未首发，曼联主帅穆里尼奥11月份时表贝肯鲍尔一生荣誉无数，但与毕生的对手克鲁伊夫相比，前期可以说是处处打压，但这次世界杯冠军却把他翻了个身，让他成为了“足球皇帝”。

金秋九月象征着耕耘和收获在中国各地农村稻浪翻涌蔬果飘香田间地头洋溢着丰收的喜悦在第五个中国农民丰收节到来之际广大农民朋友们用参与体育活动的方式纪念一年的耕耘庆祝一【聚合体育】:宾菲加前锋O.庄拿斯近2轮联赛收穫4球。国际竞赛日之后，葡超新一轮于週六清晨重新停战，其中宾菲加将主场迎战朴迪莫伦斯。宾菲加曾经延续几年称霸葡超，反观朴迪

聚合体育9月30日报道📟🎚🙁☦️：北京时间9月30日，NBA日本赛勇士对阵奇才的比赛东京进行，但克莱-汤普森不会出战本场比赛。据勇士主帅史蒂夫-科尔透露，由于汤普森因伤缺