足球公益课由孙继海太阳青训的足球教练负责授课。课堂上教练寓教于乐，为小朋友们讲解基本的足球知识,并带领小朋友们进行热身运动，以身示范，讲解足球的动作要领。小朋友们积极互动，认真练习，非常开心🦕🕟！体育是身体活力的源泉，合理的生活习惯能够促进身体的新陈代谢。长寿女性通常都会定期进行运动，运动不仅能改善体质，还能调整情绪。女性在中年之后会有骨质疏松症，可以通过慢跑、快走等运动来改善骨骼问题。在日常生活中多做家务，有利于心脏和肺部的健康，长期坐着、睡觉会导致肥胖、高血压、高血脂等。

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