但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。联盟中有很多让球迷耳熟能详的球星组合，比方懦夫的水花兄弟，火箭的灯泡组合，甚至猛龙的“渣滓兄弟”。但本赛季有一对草根组合横空出生，一度在风头上盖过了其他明星组合，

NBA总决赛落下帷幕，湖人对阵热火，最终由詹皇带领以106-63击败热火队，总比分4-2拿到本赛季的 总冠军。虽然6场才解决战斗，但湖人队整体上赢得依旧比较轻松，而这也是NBA历史上最最新体育报道，北京时间2018年8月13日14:36:31 据SPIN.ph网站报道，在NBA决定不给骑士后卫乔丹-克拉克森发放澄清信，让他为菲律宾男篮征战亚运会之后，从菲律宾奥委会到菲律宾男篮再到

最新足球新闻战报🗻🍇！北京时间；2018年11月6日 18:03:48讯 ，蓝军、枪手现在厉害了，还化身视频裁判，你这不是抢AVR的饭碗吗，哈，不过马宁确实蛮厉害的，眼睛有神，每个细节他都看的最新国际体育新闻报道🥩🚙⏱🥔😬🕝！北京时间2018-3-27 19:21:13讯，2018俄罗斯世界杯快来了，很期待🎇💾🍜🌷🌺🦀！近日，在接受媒体采访时，梅西谈到了阿根廷国家队将在世界杯上面临的情况。他表示，目前的这

目前定居卡塔尔的前国足主帅米卢则欣然应邀出任这些足球少年的指导官，再一次“执教”中国球员。世界杯期间，前往卡塔尔的4位足球少年还将前往米卢家中做客，进一步感受这位足球老人的足球情怀。对于海信推出的《Hi🕋🤟⚡️！足球少年》，米卢本人也是兴趣十足，笑言🍫🥚🌲：“对于中国足球少年，我有很多建议。”他甚至还亲自拿起笔来，用中文书写了“HI,足球少年”。