现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。对赛成绩-诺丁汉森林1胜5和4负。诺丁汉森林近期主场表现不佳，球队已经连续以至少失2球的赛果遭遇沦陷，利好的是阿斯顿维拉并不擅长作客，球队赛季至今客场比赛一胜难求，今仗哀兵相遇大概率闷战成和。图文摘自《老刘足球汇》公众号。

权健大胜 最新体育报道，北京时间2018年10月28日15:01:50 ， 富力这个队的建队思路有个很大的问题📏🚜🗃🚯♈️👌：这球队纯粹是为了和恒大赌气的，输赢降级亚冠什么都无所谓，每年就玩命踢两场球。巴萨客场2-1从皮斯胡安球场全身而退，梅西在半场完毕前扳平比分的进球至关重要，不过，赛后有西班牙媒体提出质疑，以为这个球存在越位嫌疑。 竞赛停止到第43分钟，内马尔带球后

（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫2018年3月29日，开辟者103-108客场不敌灰熊。在利拉德因私事休战的状况下，麦科勒姆单独带队拼尽全力，首节7投全中砍下16分全场轰下42分，惋最新体育报道，北京时间2018年11月3日16:10:37 ， 中立的讲，很多球迷确实太肤浅，火箭队说实话依然是联盟数一数二的球队，只不过他需要一段时间磨合，再有就是好几个主力没打，哈

福特森32+9+12 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２４日１６㊙💥❓🤚：３４🏭🎲🕦😓🐌：５８，2018-2019赛季CBA联赛第十五轮比赛在今晚继续进行，广厦队坐镇主场迎战来访的天津队，四节战毕，广