寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，在全身微热，尚未出汗或微微出汗时，即行停止。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动。依据《马卡报》主编Jos Flix Daz的音讯，C罗仍然希望加薪，并且希望借用最近的高光形态为本人争取一个新合同。 这个赛季第三次，C罗再一次传出了希望加薪的音讯，《马卡报》主编

在接受韩国KBS电视台的视频采访时，已经确认加盟鲁能的K联赛MVP孙准浩表示，自己有信心在中超 取得成功。 在接受采访中，孙准浩先是谈到了自己想去欧洲的想法，毕竟他目前的确具权健还没确定下赛季主帅 最新体育报道，北京时间2018年10月11日14:53:40 我 觉得吴伟比王杰拦截好是因为王杰今年第一位置越来越靠近中卫了，第二，是王杰今年的踢法变得佛系了，你看

特维斯在明天列席了回归博卡的旧事发布会。一年的流浪之后，xeneize的英雄终于回到本人酷爱的球队。享用着来自真正的博卡球迷的喝彩，阿帕奇表达了本人关于这里的想念，以及协助随着2022“奔跑吧广西”生态马拉松系列赛暨战马·广西跑团系列赛的重磅归来，沉寂许久的广西跑圈再次沸腾。除了跑团系列赛，即将到来的2022“奔跑吧广西”生态马拉松系列赛·穿越老山界暨“Good猫顶”华南之巅猫儿山超级山景赛也将作为重要活动平台，为跑者带来更好的服务和体验。(广西旅发南国体育赛事有限公司)

（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫3月16日，NBA惯例赛激战9场，其中犹他爵士主场以116-88击败了菲尼克斯太阳，迎来了8连胜。其中，戈贝尔21分13篮板的两双，米切尔23分，而太阳