但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。送走了猴，迎来了鸡。送走了巴西世界杯，就快迎来俄罗斯的足球盛宴了。南美风情，桑巴风味的2014世界杯，还在脑海中显现，德国队血洗东道主的局面，还是那样冲动人心。下一届世

新赛季意甲首轮，尤文图斯主场3比0大胜萨索洛，今夏自由加盟的迪玛利亚为球队的获胜做出了贡献。第26分钟，桑德罗左路传中远点，迪马利亚10码处凌空扫射，皮球弹地后北京工夫10月16日清晨2点45分，2016-17赛季西甲第8轮一场焦点战在贝尼托-比拉马林球场展开角逐，皇家马德里客场6-1大胜贝蒂斯。 皇马收场仅4分钟获得抢先，瓦拉内小禁区前头球破门，

瓦尔韦克是荷兰足球联赛中的中下游球队，本赛季，客场的表现很低。主场14个球场进了3球，客场3球。这支球队上次客场1-0输给了埃因霍温，最近四场不败的客场比赛也结束了。球队已经习惯了丢球。然而，这支球队在最近的两场比赛中保持不败，打进了7个进球，其中进攻方表现出色。一个来自中国的财团目前正出价购置桑德兰，假如最终收买成功，山姆-阿勒代斯将会被带回黑猫。 早前因丑闻而分开了英格兰国度队主帅职位的阿勒代斯无望再次成为桑德兰主帅。 现

切尔西前锋莫拉塔和前皇马队友伊斯科本周取得了在伦敦重聚首的时机，后者在西甲冬歇期内带上本人的女友玩耍了伦敦。 莫拉塔在本人的Ins上晒出和早先怀孕的女友Alice Campello陪伴伊