现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。或许有一部分朋友还在诧异，每四年一次的足球世界杯为何至今还没开始？这是因为本届世界杯的举办地卡塔尔夏季气温过高，不太适合进行足球活动，因此将本届世界杯的举办时间改在了冬天。

聚合体育9月8日报道🍓🤔😁：9月8日17点15分，中超第17轮广州队与天津津门虎赛前新闻发布会，在广州花都体育场召开，津门虎主帅于根伟携球员谢维军出席。于根伟在介绍津近日，魏格尔承受了采访。在谈到克罗斯时，魏格尔表示克罗斯是优秀的球员，本人从克罗斯那学到很多! 克罗斯是一名德国籍足球运发动，他在球场上担任中场的地位，罗斯托克、勒

而一般认为梅西C罗是现役足球界的绝代双骄，而且如果我没有了解错的话，梅西的荣誉成就比C罗还略胜一筹，那跟詹姆斯这种甩所有人几条街的成就肯定是没得比了。C罗的个人荣誉当然很丰厚，一大把金球奖和金靴奖，5+4的荣誉非常恐怖，而梅西以6+6力压一筹。球队荣誉上，两人也是大差不差，均属于国家队荣誉少，俱乐部荣誉超级多的球星，且均没有世界杯冠军（这是足球界的最高团队荣誉了），这跟詹姆斯就没有可比性了，詹姆斯有4个全票fmvp的总冠军，分区冠军更是高达10个，其他人很难望其项背。【聚合体育】:前锋京士利沙科(右)上轮瑞典超为马模建功。本週二深夜，瑞典球队马模将作客马其顿应战华达演出欧洲联赛冠军盃第二圈次回合的比赛。由于首回合在主场不测被华达迫

【聚合体育】:墨尔本成功攻击手B.比利沙目前排名射手榜前列。週六下午，澳职联持续展开激斗，墨尔本成功将坐镇主场迎战阿德莱德联，单方主客场优劣相当分明，前者最近3轮联赛坚