俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。人们的健身需求越来越多样化，各方需要共同努力提供更有针对性的科学健身指导服务，才能使我们在体育锻炼中获得健康和快乐。

纽卡素翼锋辛麦斯文出名锡球迷，最近再有善行，非常抵赞。辛麦斯文（Allan Saint-Maximin）最近出席一个NFT公司举行的活动，邀请了一群小朋友到玩具当球场遇见牧场，当标杆遇见标杆，注定成就巅峰。此次，每日鲜语率先推出世界杯号码瓶限定包装，瓶身的显著位置标注了世界杯足球明星的标志性号码，瓶身上的每一个号码是对传奇的诚挚敬意，从潘帕斯草原梅西到法兰西姆巴佩，这些号码见证了绿茵场上永不落幕的传奇。每日鲜语借助标杆号码瓶世界杯限定包装，带领消费者提前走近世界杯，感受足球与鲜奶混搭的魅力，将高品质营养的鲜奶带给更多消费者，以营养致敬传奇，以标杆超越标杆。

据阿根廷《民族报》音讯，国际体育仲裁法庭(TAS)将宣布玻利维亚上诉成功，这样智利将增加2个积分，而阿根廷则将以22分上升到世预赛南美区第4位。 去年9月的世预赛南美区，玻利维武汉长江今天又爆出了欠薪新闻，没钱哪有战斗力，不给你发工资你能努力工作吗？对阵浙江队一战，就可检验这句话，武汉长江主场落败。北京国安在换帅后，状态极好，本轮面对死敌山东泰山，肯定会竭尽全力，这场比赛也是本轮焦点战之一，尴尬的是，即使是巅峰的时候，北京国安也往往不敌山东泰山，而曾经的鲁能可以杀国安，但是碰到恒大就萎了，足球场上也有食物链，所以夺冠欲望+球风相克，本轮倒看好山东鲁能不败，获胜可能性也很大。

欧足联官网发布了本周的最佳球员候选名单，萨拉赫（利物浦）、科曼（拜仁）、阿圭罗（曼城）、沙拉维（罗马）、库尔扎瓦（PSG）、阿里（热刺）、马洛斯（顿涅茨克矿工）以及扎