近年来，成都为加快实现“世界赛事名城”这一建设目标，“不断普及全民健身运动，努力让体育文化进百城、千乡和万村，走进田间地头、工厂企业与社区街道”，据四川省乒乓球协会副主席陈平西介绍，成都市还非常重视青少年的乒乓球培训工作，“未来争取在全省发展200至400家的乒乓球特色学校，以此向省队输送更优秀的、专业的、能送国家队的后备人才。”“自去年10月天宫山索道项目建成迎客以来，我们的游客量实现翻番。”区文体旅游局发展与科技股股长陈建瑜自豪地说，“为加快项目建设，新罗区文化体育和旅游局主动靠前，积极同业主沟通对接林业、土地、交通等部门，提请区领导召开多场协调推进会，帮助企业协调解决了规划审批、林地报批、交通通讯等多项问题，有效推进项目建设。”

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其实，要做到这一点，应该是“动静结合”。一天中，如果进行激烈的锻炼，或一天到晚卧床不起，就会导致各种疾病。适当的运动，对于老人来说，是非常有益的。大家都知道，体育锻炼对身体有好处，可以维持身体的活力，增强身体的抵抗力。