那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多随着世界杯的临近，鲸网跨境获悉，上个月中旬，义乌还专门开通了一条“世界杯专线”物流。据了解，通过这条海运线路，义乌销往卡塔尔的足球、串旗等相关产品将经由宁波港和上海港出发，时效方面将提升10%至20%，直达卡塔尔哈马德港。

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前不久，天津权健球星帕托女友马蒂娅斯泄漏她和帕托互相发裸照来维持异地恋，不过如今两人行将见面，可以想象干柴碰烈火将是什么样的局面。 帕托与女友 马蒂娅斯是巴西著名模（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫4月16日，2017-18赛季NBA季后赛开打，而在赛场内外，也有不少音讯值得关注。 以下是详细内容🌰🌉😛🤒： 尼克斯面试前骑士主帅 来自美国篮球名记阿德

贝肯鲍尔的一生荣誉无数，但他和他一生的对手克鲁伊夫比起来，可谓前期处处被压制，但是这一个世界杯冠军让他翻了身，让他成为了“足球皇帝”。更使他能成为和克鲁伊夫齐名的欧洲足坛金字塔顶尖的人物。