人在老年时，身体的功能会逐渐衰退，因此，锻炼的次数越少，对健康的好处就越大。老年人要经常进行体育锻炼，可以促进身体的健康，延缓机体的衰老。霍尔果斯与潘菲洛夫区毗邻，路脉相通，优势互补明显。霍尔果斯市外事办主任娜孜恩·加玛力别克说🍍🥬🚙🍵：“我们将以此次缔结友好城市为契机，秉持丝路精神，在贸易通关、中哈霍尔果斯国际边境合作中心发展、文化体育、跨境旅游等方面开展多种形式交流，把友好城市变成互惠互利的经济合作共同体。”

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