“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌还告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查，心肺功能评估不良的不可参加长跑，跑步时配速要均匀，很多非专业长跑运动员往往容易忽略这些注意事项。【聚合体育】:VPS华沙前锋摩里斯(右)上轮联赛独中三元。週三深夜，芬超持续有精彩好戏演出，其中伊韦斯挥军应战VPS华沙。伊韦斯近期遭遇联赛两连败后形态分明下滑，此番走访近况

室内足球的亚洲霸主是伊朗队，伊朗队曾12次夺冠，但最近几届比赛，日本队已经崛起，从2012年开始，日本队与伊朗队形成了分庭抗礼的局面。此番，2支亚洲室内足球的强队再次会师决赛，日本队最终3-2击败伊朗，成功夺冠🚓💻🌙😫🌘！北京建工集团工人体育场改造复建项目经理部总工程师王猛介绍，“新工体”的清水混凝土工艺，是本次改造复建最大的亮点，因为它承担着完美再现工体作为经典建筑物的“传统外观”这一重大使命。

最新体育报道，北京时间2018年8月30日13:00:19 爆升班马柏德博恩在新赛季中的表现还是可以的。已经得到球迷的认可，球队在第一轮的客场比赛中败给了达姆斯塔特，但是在主场比赛中球不过，积30分、位列第9的北京国安，上轮凭借高天意的进球，以1-0战胜上海海港之后，士气大振，此番回到新主场日照国际足球中心体育场，他们期待再接再厉，证明自己，收获含金量很高的两连胜。值得一提的是，北京国安在日照主场已经进行的4场比赛中，仅战胜了广州城、河北队2支排名靠后的球队，非但自己不满意，日照球迷也喊着不过瘾。如果国安能在主场将卫冕冠军挑落马下，那无疑会极大提升新主场氛围。

今天一早，足总杯第四轮比赛开始了🚚🐖😍：曼联1-1对阵米德尔斯堡。在点球大战中，他以7-8输了。赛后，朗尼克大喊曼联浪费了很多机会，对方的进球不应该存在。到目前为止，曼联告别了