俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。最新体育报道， 北京时间2018年9月25日10:43:04消息， 保罗应该排在库里、哈登之前。库里每次都是在关键时刻消失，哈登每次都在关键战役状态不佳。汤普森应该排在库里前面，保罗应

最新国际体育新闻报道🎳✂🥢！🈂🎡🍆🦍！🚅🏙🖤🦍！北京时间2018年4月9日 12:53:13讯。据俄新社报道，俄罗斯社会舆论基金会近日调研结果显示，大多数俄罗斯人对俄罗斯今年夏天将举办2018世界杯持积极态度，我听说过很多原因，其中一个原因就是他们足球体系的每一角落都存在龌龊。我作为英超埃弗顿的球探在中国工作过，他们不是没有好苗子，但在那种管理体系下就是另外一回事了。”

第二天的第一场星聊是关于两次女子世界杯冠军教练吉尔·埃利斯，现任美国圣迭戈海浪足球俱乐部主席。她解释道，对她而言，最重要的事情之一是每天都在努力变得更好，而失败在这个过程中大有裨益。【聚合体育】:关于俄克拉荷马雷霆与犹他爵士这轮系列赛来说，最关键的两位球员能够就是拉塞尔-威斯布鲁克以及鲁迪-戈贝尔。他们一个是联盟中运动天赋最为出色、在对立每团体都

退役的金紫薇转身步入政坛。据官网介绍，金紫薇曾任江西省水上运动管理中心党委副书记，党委书记，主任，现任江西省体育局党组成员、副局长。