此外，赵元昊还经常拜托学长学姐拍下东大体育馆，礼堂，李文正图书馆的照片设成壁纸，或者打印出来贴在课桌上时刻激励自己，并坚定自己的信念，不断要求自己做到更好，更在生活与学习中以东南大学“止于至善”的理念严格要求自己。同时，在高考结束的当天，赵元昊便迫不及待地点进东大招生办填写了自己的梦想约定卡，一面焦急地等候一面热烈地期许着佳音到来。想要提升身体阳气，可以经常参加体育运动。适当运动可以促进血液循环，改善新陈代谢，通过经常锻炼，可以增强身体各组织器官的功能，有效改善阳气不足。

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首先要把是否有利于维护学校教育的公益性、是否有益于缩小教育资源的差距、是否有益于保证公民平等的受教育权利、是否有益于社会公正和谐等作为评价校内外体育课后服务的重要标准。其次，以联席会方式确定校外体育课后服务的计价办法与收费标准，坚决遏制体育课后服务过度逐利和学科培训行为。再次，推动体育课后服务的供给侧改革，扩大优质体育课后服务资源供给，促进体育课后服务高质量发展。最后，以“政府主要供给+学生象征分担”的形式，保障学校和教师体育课后服务利益的实现，制止那些放弃公共利益、整体利益和学生发展的目的性利益，而去参与校外培训机构以“应试”为中心的获利行为，彻底改善校内外体育课后服务行业生态。