坚持跑步肯定有用，但很难坚持，而且跑步太频繁时间太长的话也会伤害孩子的膝盖。只要做好体能锻炼，不必拘泥于某一种体育运动。21年前的今天，国足胜阿曼历史首次进军世界杯🥌🌒🌥😃！这些经典庆祝瞬间你还记得吗？2001年10月7日，也就是21年前的今天，是中国足球历史上值得特别铭记的日子，中国男足国家队在2002年世界杯亚洲区预选赛十强赛B组第6轮比赛中1比0力克阿曼，首次晋级世界杯正赛🚅🛥🐳！这也是国足唯一一次进军世界杯。那一个金秋的夜晚，沈阳五里河体育场成为欢乐的海洋，现场六万多球迷高唱国歌。从1957年中国男足首次冲击世界杯，中国足球拼争了44年，终于在那一夜圆梦🕸🍿😫🥀！中国球迷彻夜狂欢，一扫胸中闷气。

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为期两周的国际竞赛周已接近序幕，英超联赛将在本周末回归。曼城却在与埃弗顿的战前收到了一则严重利好音讯...... 依据《卫报》的报道，德布劳内的腿筋伤势恢复状况分明好于预期