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1坚持锻炼身体。要有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步，广场舞，慢跑，跳绳，健身操，篮球等，活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不可操之过急，反而对身体是一种伤害。据浙江省义乌体育用品协会估算，截至目前，义乌制造几乎占到整个世界杯周边商品市场份额的70%以上，商品包括足球、球衣、哨子、大力神杯的摆件和抱枕等。

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在欧国联射入一球助塞尔维亚力压挪威升班的米特罗域，赛後在更衣室吃薄饼庆祝自己取得个人在国际赛生涯的50球。挪威虽坐拥今季转会曼城状态大勇的贺兰，但塞尔维亚也不逊