但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。阿勒代斯回忆受贿丑闻 最新体育报道，北京时间2018年11月5日14:40:27 球迷表示， 你当时拿钱的时候怎么没有想到呢？人要为自己的行为负责，这是因果关系🛰☦️🥫！ 这是正常现象，没必要自责

【聚合体育】:周五016 葡超 布拉加 VS 博阿维斯塔 2018-05-05 03:30 奖 析 讯 开赛工夫🚓🈺🥡💯🤗：2018-05-04 星期五 08🚞🏞🏦🕤😢：30 欧洲指数🗄🌝🤖：1.19 6.00 10.50 初盘盘口🥌💻🛐🐙🔆：0.88 球半 1.04 两队近况👩🖤😙🤔： 客队布拉加近期的发中国队之后被迫全军压上，日本游刃有余地打反击，终场前，日本队依靠反击再进一球锁定胜局，中国队含冤告负。赛后，上台领奖的中国球员脸上写满了憋屈和无奈，事实上球队包括球迷都对输球有心理准备，毕竟日本实力更胜一筹，但是没想到中国队以这样的方式输球。那场比赛之后，无数国足球迷度过了不眠之夜，之后好几天都被郁闷的情绪所折磨。

北京工夫今晚21点，意甲第8轮联赛，国际米兰将在梅阿查球场迎战卡利亚里，目前单方都曾经发布了本场竞赛的首发阵容。 蓝黑军团中场布罗佐维奇回到了大名单之中，出席的球员只要北京时间周三凌晨，欧洲国家联赛最后一轮结束，A级进入欧国联4强和降级的球队也全部确定。西班牙客场1比0绝杀葡萄牙后，以3胜2平1负积11分的成绩，反超3胜1平2

【聚合体育】:周五009 法乙 沙托鲁 VS 布雷斯特 2018-05-12 02:45 奖 析 讯 沙托鲁作为升班马，球队目前排在积分榜第9位，本赛季表现可圈可点，但惋惜的是，沙托鲁并不能将稳健的表现坚