通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。作为全球性的足球盛宴，世界杯和奥运会一样都是每四年举办一次，但是奥运会大概只有半个月左右。世界杯的时间长达一个月，过去没人要的烫手山芋，现在却成了众人哄抢的对象。世界杯的影响力真的太大了。

聚合体育9月14日报道🌻🌆🎡🐼🐵：北京时间9月14日19点30分，中超第18轮比赛迎来一场焦点比赛，山东泰山对阵4外援缺阵的武汉三镇，这是中超前2名球队之间的较量。高准翼《每日镜报》报道，沃特福德能够向英超告发埃弗顿违规接触主帅马科-席尔瓦。 沃特福德老板波佐回绝了埃弗顿希望和席尔瓦会谈的要求，席尔瓦的合同中也没有解约金条款，沃特福

最新体育报道，北京时间2018年9月26日14:55:40 ， 真坑，这些需要保级的队，早退出早点嘛，都进了半决赛了，又战略性放弃？明明没这个实力和决心，前面又拼命的干，干到半决赛告诉莱比锡体育主管朗尼克在承受采访时表示，莱比锡不能够签下C罗和梅西这样的顶级球员，对球队来说他们的年龄有些太大了。 13轮当时莱比锡坚持不败在积分榜上抢先拜仁3分暂居榜首

贺兰劲🚉🍇😹🥖！年仅22岁的曼城前锋贺兰，凭着魁悟身形、惊人爆炸力及上乘埋门功夫，英超首5场即轰入9球，视一众英超强悍守将如无物，相信这名挪威国脚早晚会夺得金球奖。每间