但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。当冠军队员们把全队的金牌挂满净峰队吴教练脖子的时刻，那些在10多年前净峰中学“狂龙杯”植入足球梦想的种子，如今开花结果，在这个美丽的金秋十月喜获大丰收。平均年龄更年轻、技战术打法更成熟稳健的净峰队，5场比赛进22球失7球，夺冠实至名归。当时光的列车缓缓驶过科山球场，场边观战那些三四十岁甚至五六十岁的年长惠安足球人，羡慕的目光望着净峰队这些小伙子，都是自己二十来岁的影子。

北京工夫4月19日音讯，骑士和步行者的季后赛第二场竞赛在骑士主场停止。图为现场精彩霎时🐝🤣⛅️： 詹姆斯双手爆扣 奥拉迪波持球打破 詹姆斯劈扣 詹姆斯背身单打 希尔持球推进 詹姆斯迎五星体育2022《我们的世界杯》将在本次十一国庆期间决出六支种子球队的冠军，在决出了西班牙、比利时和巴西队的冠军之后，明天将进行葡萄牙队的海选赛争夺🛢💒🤟！而在假期剩余时间，我们还将决出荷兰以及德国队的冠军👦㊗🌳👊😍！与您一同共享电竞足球的魅力🧔🥐🐑🐈！

19岁的他，进球后的笑颜带着青涩；23岁的他，终究没能和马拉多纳形成梦幻联动；27岁的他，在足球王国的土地和大力神杯擦肩而过；31岁的他，出局时的背影充满了无力感。如今，35岁的梅西将带着信念迎来世界杯上的最后一舞，他陪我们度过漫长岁月，更希望将这情怀的记忆延续更久一些。【聚合体育】:前锋R.罗渣目前是保地花高的次要攻击手。週二清早，巴甲演出独角戏，保地花高将坐镇主场迎战艾华尔，后者联赛至今作客均墨，他们作客竞争力好极无限，此番走访近

最新体育足球战报~🎯🕷🍠🤝！北京时间；2018年12月10日 15:47:16讯，聚合体育报道🥒👎🏐！有一款球衣终于问世了，太帅了，很多球迷都很喜欢，并且大量购买，生产都不够买的，太火了都，主要还是衣