不管是什么方法，到了一定程度，都会遇到一个瓶颈，就是瘦不下来。这是因为，从事一项体育锻炼六到八周之后，身体就会逐渐适应这种强度的锻炼，以前的锻炼负荷对身体的刺激作用也会减弱。因此，锻炼的强度和时间不能一成不变，要随着体育工作能力的增强，及时调整体育负荷。返回搜狐，查看更多当然，祁宏退役后并没有离开足球，他踢过野球，参加过足球投资活动，如今在某青训学校当管理人员，年薪10万，收入和球员时代无法相比，但已经比绝大部分普通人强得多，生活也还算富足。如今，46岁的祁宏日子过得还算舒坦，只不过他再也不是以前那个意气风发的小伙子了，如今祁宏两鬓斑白，看上去明显老了很多，毕竟岁月不饶人，谁都无法逃避人生的规律。

鲁能广东备战 最新体育报道，北京时间２０１９年１月１７日１４🎂🍶♍️🙊：２５🥙💷🆙🕞：２０ 李霄鹏脑子是不是进水了。崔鹏，周海滨，李薇三个老的还没搞定（退役），又搞来一个老病号来占用广东体育《足球星视界》节目关注中超 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月７日１５👀🦠🏸🏸：２１✂🚂💁🏺👆：００， 无U23或超上港10分，粤媒真是昧着良心说瞎话🚑🍌🍪🌟🛑！恒大前些年靠连年挖国脚还有

湖人取得冠军后，很多球员都看好这支球队，甚至降薪都想加入湖人队，为湖人出的一份自己力量。 这就是总冠军的诱惑啊🖲🛵👏😩！之前就说过，湖人夺得总冠军以后，很多老将都会愿意为了米卢一直强调，态度决定一切，同时重视“快乐足球”，这其实就是米卢冲击世界杯经验的体验，也是他带领5支国家队打入世界杯的独特优势。

据《每日体育报》报道，德斯特不是哈维计划中的成员，巴萨希望将他送走，但他并不打算离开布诺坎普球场，因为他相信自己最终能踢上球。巴萨做出了将他外租的选择，合同中加