“踔厉奋发”奏响时代发展强音。改革开放奔小康、全面推进乡村振兴、生态文明建设取得新成就、航天强国迈出新步伐、冬奥闪耀促进全民体育……一桩桩建设成绩、一件件奋斗喜事，都值得大加书写。观察“好评中国”部分选登作品，无论是《百年奋斗历程，四个“伟大飞跃”》展示百年中国艰苦奋斗历史、《同舟共“吉”终有吉时》讴歌全民抗疫精神，还是《生在红旗下，长在春风里》见证个人蓬勃奋发成长、《沸腾了冰雪的00后，很中国🚂🥄㊗️！》诠释新时代青年激情燃烧拼搏活力，一篇篇佳作感人至深，淋漓尽致地表达出万众一心、奋勇拼搏的中华民族精神，向世界展示着中国力量、中国风采、中国态度。在学校体育课后服务质量提升方面，应在对学校体育教学内容的梳理后，通过挖掘与拓展学校体育课程教学内容，用于满足学有困难、学有余力学生的体育课后服务需求。其次，强化体育课后服务过程监控，构建学校督导、领导巡课、同行评教、学生评价等立体化的体育课后服务质量监控体系。最后，兼顾未参加体育课后服务学生的教育公平，通过报告卡的形式，向家长反馈学生体育能力水平及存在的问题、学校体育课后服务安排，以此强化未参加体育课后服务学生积极锻炼的家庭环境。

昆山市体育总会会长孙列平介绍到⏳🎚🥏👐🍃：2002年既是国足征战世界杯元年，也是昆山业余足球联赛启航之日，至今已连续举办20届。近年来，昆山坚持文化育人、体育塑人，同时加强职业足球俱乐部制度创新，承办了亚足联U23锦标赛、国际青少年足球邀请赛等重大赛事，使足球文化成为“家在昆山”的品牌名片之一。2008年，昆山就拥有全国首支以城市名称命名的职业足球队——昆山FC队，目前正在征战中甲联赛暂列榜首，很有希望获得2023年中超联赛的资格。此外，之前作为苏州市承办亚洲杯的赛场——昆山足球场已经建成，目前也是江苏省内唯一满足国际足联比赛要求的国际一流专业足球场。依据法国媒体报道，吉鲁的腿筋伤病很有能够会让他不断出席竞赛到明年2月。而肌肉撕裂也将会限制这位阿森纳前锋在1月转会窗开启后的举动。 埃弗顿和西汉姆都在不断察看吉鲁在阿

“要知道，烟酒都会极大地加重心脏的负担，如果在喝酒前后跑步，心脏的负担将迅速增加，极有可能因承受不住而出现状况。”毛大庆提到了烟酒和熬夜给运动带来的安全隐患，“同时，熬夜也会加大心脏负担，长期关注职业体育的朋友应该知道，高质量、长时间的睡眠，是运动员康复中必不可少的一环。对于业余跑者来讲，为了有一个健康稳定的运动环境，更应保证睡眠，如果加班熬夜无法避免，那就只能避免在熬夜后以一场跑步作为放松身心的方式。”本项目带领思政课教师团队，在教学中，以“大思政课”视野推动思政课改革创新，坚持“育人为本、德育为先”，注重因材施教、多措并举，将中华体育精神和奥林匹克精神融入教学，积极打造“思政+体育”特色思政课，切实增强思政课的思想性、理论性和亲和力、针对性，提升学生思政课学习的获得感。

国庆十一假期是孩子们的欢乐时光，一些青少年的度假方式也很“热血”，这也得益于张掖市公共体育基础设施的日益完善。在张掖市全民健身中心的足球训练场内，不少青少年在绿茵场上感受足球的魅力，在体育锻炼中享受乐趣、增强体质，以运动的方式乐享国庆假期。（记者赵琳）