许多上班族反映他们太忙，不能按时锻炼。事实上，体育运动需要依靠自我意识，只要你知道如何利用间隙，随时随地都可以锻炼。例如，当电脑开机时，可以起来走动走动，走路倒一杯水也可以被视为一项运动，或者等待电梯、公交车、地铁时也可以原地踏步运动。只要身体有规律地运动，它就能燃烧卡路里。建议男性不要每天开车上班或下班。有时，走到公共汽车或爬楼梯到目的地可以帮助你消耗掉前一天晚上体内多余的脂肪。但阿根廷在世界杯上被法国击败。对于即将到来的世界杯，只要阿根廷和葡萄牙能有一场成功的八强赛，世界杯夺冠的概率就比较大。不过目前的足球队配置显示葡萄牙略胜一筹，虽然阿根廷有梅西。

最新体育报道， 北京 时间2018年8月24日15:13:50，在亚运会小组赛的比赛里，中国台北以71-65击败日本取得开门红。在全队发挥都很出色的情况下，周仪翔的表现多少有点辣眼睛，全场他打切尔西自2014年1月从巴塞尔签下萨拉赫以来，他仅仅为蓝军出场了19次。后来他被蓝军租借给佛罗伦萨。最终在2016年他永世转会到罗马。在这个夏天利物浦以创俱乐部纪录的转会价钱3

北京工夫2018年4月19日，NBA季后赛剧烈停止，精彩的竞赛之外，联盟还有很多值得关注的事情，以下是昔日NBA局部的音讯， 米切尔季后赛前两场55分超乔丹 在明天爵士客场打败雷霆的竞【聚合体育】:意大利前锋拉柏度拿此役值得寄予厚望。週四清晨，意大利与圣马力诺之间的国度友谊赛将于前者主场停止。儘管意大利此役次要以调查年老球员以及边缘国脚为主，但由

尽管乌克兰与俄罗斯的战争仍未有停止迹象，但无碍乌克兰参与世界杯的决心。乌克兰、西班牙和葡萄牙三国的足球协会，当地时间周三(5日)在瑞士欧洲足协总部正式宣布，将会联手申请合办2030年的世界杯决赛周赛事。