每日步行达到一万步，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🚞🏪🕋🛐😧！“日行万步”是由卫生部门提出的，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能、耐力、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的。卫生部门倡导日行6000到10000步，目的是让大家做到吃、动两平衡，避免因生活条件改善引起的营养过剩、超重肥胖等亚健康症状，毋庸置疑，动起来肯定比成天坐着不动好。不过，千万别以为每天走一万步就等同于健身，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果。手机一万步≠运动一万步?🏛🖐！🥔😩🔰！🎰🐑💢！（来源🌉🎺🎪🥪🚳：晋江经济报记者 作者🎞♌️：林小杰） 2018“船政杯”第三届海峡两岸篮球锦标赛刚刚完毕，福建浔兴男篮也回到了晋江。在这次的竞赛中，福建浔兴男篮的周启新表现抢眼，两场竞

北京工夫4月19日音讯，据欧洲篮球专家大卫-皮克在社交媒体上爆料，前伊朗男篮主帅德克-鲍曼与四川男篮签约，将成为球队的主帅。 “我得知德克-鲍曼宣称将会在休赛期前往中国，与巴萨后卫埃里克-加西亚在输给国际米兰后很生气，他对裁判取消佩德里下半场扳平比分的进球感到不满。“我们对这个结果感到很生气，”加西亚在接受采访时表示，“我们在开始

在AC米兰和孔蒂传出绯闻后，《都灵体育报》称加图索只要把米兰带进意大利杯或欧联杯决赛，并且拿到联赛前六的名次才干免于下课，但米兰官方对这位球队勋绩表达了支持。 米兰官6日，美国媒体ESPN发布了一段对阿根廷队长梅西的专访，视频中，梅西回顾了自己在世界杯的往事，谈到了足球与他的生活，也展望了卡塔尔世界杯，并且确认这将是他的最后一届世界杯。“这是我的最后一届世界杯，肯定是的。”梅西表示。

所有人都在期待却又不愿相信的消息被证实了，梅西将在卡塔尔参加他的最后一届世界杯。梅西和C罗统治足球界的时代即将结束了。这是两位传奇巨星终结会老去的最新例子，阿根廷人承认，他将在下个月的卡塔尔参加他的最后一届世界杯。当被问及💺🚲🍽🕎：这是我最后一次参加世界杯吗?梅西告诉媒体🌇🗺😚🍘：“是的，我在倒数世界杯的日子，同时会有一点焦虑和紧张，这是最后一次参加世界杯了，一方面，我们等不及它的到来，另一方面，我们又害怕希望一切顺利。”