李斯特城今季没有大事扩军，结果战绩差劲，但反而造就了机会予小将迪斯贝利贺尔继续上位。他更雄心壮志，希望成为史高斯、迪布尼的混合体。在2019至21年的2个球季，成都圆满完成了这项任务，打出了世界赛事名城建设以来的最响一炮。利用办赛契机，向世界多维度呈现了成都魅力，进一步扩大了城市影响力，擦亮了成都体育名片，点燃了城市运动氛围，带动了体育产业发展。正如国际乒联主席佩特拉·索林所言，成都让所有不可能变成可能，成都世乒赛团体赛注定将成为里程碑。

昨天上午，随着秘鲁主场击败新西兰取得最初一张世界杯门票，明年世界杯的32支参赛球队就此全部发生，除了大洋洲区之外，其他五个大洲的预选赛区都有球队取得世界杯参赛资历，不管是少有的率领中国等五支国家队征战闯进世界杯决赛圈，还是担任卡塔尔世界杯形象大使，米卢的一生都与世界杯紧密相关。米卢在卡塔尔任职多年，亲历了卡塔尔是如何用重金打造青年训练系统和阿斯拜尔青训基地。在米卢看来，态度和观念对足球的发展最为关键，而青少年球员的培养则是根本，要重视青少年足球的发展。现在他的很多队员都在做青训培养下一代，有这些人的努力，中国足球会越来越好。

在师哥师姐宣传纳新之前，我对于足球的认知都是陌生的。千篇一律的高中生活里，并没有很多机会去接触这项运动。刚开始进入足球队时，对于传球等最基本的足球知识都不清楚。在师姐们的指导下，才开始对这项运动有所精进。足球队的一年里，也参加了几场比赛。虽然我的球技还是一如既往的不如人意，但在这一年里，我体会到了运动的快乐还有团队的意义。博观而约取，厚积而薄发，希望以后在球队的日子里，能有更好的表现。徐家汇体育公园打造的城市轻运动驿站吸引了不少市民前来，而羽毛球、网球等场地的热门时段在假期前就预订一空，市民们结伴前来跑动、挥拍，在运动中收获健康快乐。

那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多