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上海市第十七届运动会将于今年11月至2023年1月举行，国庆期间，部分项目提前展开角逐。其中，上海火车头体育场承办了本届市运会棒球项目C组的全部比赛以及棒球B组的部分比赛。在已经结束的本届市运会棒球项目（青少年组）男子C组中，“家门口”作战的静安区队夺得了该组别的冠军，同时这也是本届市运会静安区代表团收获的首金。注重系统性和全面的原则，主要强调科学锻炼的类型必须充分。不仅要进行有氧运动，还要进行力量运动，还应强调柔韧性运动，在体育项目中需要多样化，建议每个运动员至少要有两到三项日常坚持的体育活动，身体部位和整个环节都要完整，准备活动的正式活动以及活动后放松拉伸。

飞镖运动是集休闲、娱乐、健身为一体的体育项目，会员们兴趣浓厚、情绪高涨，认真体会动作、交流心得，随着飞镖不断射中得分区，现场喝彩声、欢呼声不断。大家你追我赶，在轻松的氛围中感受飞镖运动带来的乐趣，进一步夯实了“一颗红心永向党”的思想政治基础，展现出了民建会员奋勇争先、积极向上的精神风貌。（张宇辰）