俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。【聚合体育】:中场町田也真人上仗为千叶市原首开纪录。本週三黄昏，日乙第廿八轮片面展开，其中一场为千叶市原主场迎战湘南比马。前者近况有所回勇，加上不俗的主场战役力，即

北京工夫4月24日音讯，火箭森林狼的首轮季后赛对决离开第四场。火箭此番客场应战森林狼。最终火箭119-100打败森林狼。图为现场精彩霎时🥪🏪🌴🌏： 哈登背身单打 维金斯持球策应 巴特勒打破桑切斯的大合同坑惨曼联 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月１７日１４🕓🚌🥃✋🤪🕑：３１🗃👏😻：４０ 穆里尼奥真是有意思，自己让买人，买完了自己又不用。弗雷德，桑切斯，包括他让续约

休斯顿火箭最终还是输给了金州懦夫队，可是能将卫冕冠军逼进第七场，而且这是火箭队自从2015年之后再次杀进分区决赛，这都证明了火箭队主教练德安东尼的成功。不过，德帅在分区据悉，本次活动由惠南镇未成年人保护委员会、惠南镇社区建设和社会事业发展办公室主办，是惠南镇公益配送服务的系列活动之一，以公益的形式为辖区内学员提供免费运动资源。活动得到了来自观海、丰海、惠桐、惠益、海曲雅苑等居委居民的热烈响应。随着活动影响力的不断提升，“家门口”公益体育课堂有望成为一项深入人心的民生工程。返回搜狐，查看更多

据意大利媒体报道，拉齐奥越来越担忧费利佩-安德森的伤情，由于还无法确定他的膝盖伤势能否完全恢复。 安德森曾经因伤错过了意大利超级杯和意甲首轮的竞赛，明日对阵切沃，他