第三、适当锻炼。可以根据自身恢复情况，适当进行体育锻炼，但是要尽可能选择光洁平整的场地，比如塑胶跑道、草地等。运动时要尽可能量力而行，不可一次性过量运动。米卢此次造访海信，也适逢中国队世界杯出线21周年——2001年的10月7日，中国队在沈阳五里河体育场1比0战胜阿曼队之后，获得了2002日韩世界杯的出线权。转眼，21年过去，五里河体育场体育已被爆破拆除，中国足球则在各种混乱中苦苦挣扎，离世界杯越来越远。米卢回顾自己执教中国队的经历时表示，他始终跟队员强调的一点是，要给人们带来快乐，努力训练，同时团队精神是非常重要的。“(中国队的)队员们都非常聪明，都知道如何做，所以我们才能进入世界杯。”话虽如此，时至今日，只怕没有任何一位教练敢于轻言带领中国足球再进世界杯了。

北京工夫本周四清晨，巴萨将会在欧冠小组赛第三轮中主场对阵曼城。虽然间隔竞赛还有三地利间，但《每日体育报》曾经提早曝光了巴萨主力阵容。除了左中卫人选尚有悬念之外，巴在周六之前，米兰的这一周的情况并不积极。他们在欧冠中客场0比3输给了切尔西，这使他们在意甲面临更大的压力，而面前的对手是传统豪门尤文图斯。但米兰能够迅速调整心态

部分皇马球迷盼穆帅回归 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２７日１１🍖👏：３５🚔🙁：４７ 实话实说，这个赛季换了谁需哦皇马主教练都难，球员老化严重，很多球员30上下，有些巅就算成了必修课，以中国目前破烂的就业情况，没有多少人会选择足球这条路，学足球只是为了通过考试而已，那就毫无意义。

最近拜仁慕尼黑球星穆勒跟随德国知名大厨Schuhbeck一同做饭，穆勒的厨艺失掉了大厨的称誉。 穆勒的菜单上包括一些伴着虾，鸡肉的蔬菜沙拉，还有土豆和黄瓜沙拉。这都是穆勒本人的