十一国庆长假，在“家门口”参加公益体育课堂的活动，也是一种别致的过节方式。10月3日至5日，惠南镇未成年人保护委员会和镇社区建设和社会事业发展办公室举办公益体育课堂活动，作为未成年人保护工作站的服务配送之一，将体育课堂搬到居民“家门口”，让青少年有更多体育锻炼的选择。武汉长江位于武汉五环体育中心体育场，将主场迎战中超新队成都荣成。成都广播电视台公共频道将进行现场直播。由前中超最佳射手、廖小虎代表球星李金羽执教的武汉长江，本赛季开局不错，但近10场比赛只赢了一场，位居全队榜首。中超联赛一路跌至积分榜垫底（第15位），已经感受到了保级的威胁。韩国主帅徐正元执教的新川足球成都荣成5名外援早早开始抢分，积28分排名积分榜第八，基本脱离降级区。

【聚合体育】:西雅图海湾者前锋丹普西仍然宝刀未老。週一早上，美职联停止一场西岸的对决，由西雅图海湾者坐镇主场迎战洛杉矶银河。虽然洛杉矶银河上轮赢球止住连败，不过此番优美的校园环境、标准规范的体育场、崭新漂亮的教学楼，齐全的教学设备……这是五华县横陂镇小都村的小都实验学校校园内的一幕幕。今秋开学，该校共回流学生近300人，包括从珠三角等城市回来的学生。“以前我到离村比较远的镇上读书，现在‘家门口’就有这么好的学校，真棒🚆🚦🤢⚡️！”看着这些变化，该校学生小蔡喜笑颜开。

只要身体还能动，那么他就不会动。老年人要注意增强体质、增强免疫力、增强心肺功能、增强骨骼强度、改善血压、血脂、血糖、缓解精神压力、消沉情绪等。尽可能多地进行你所喜爱的体育活动，这样有助于我们进行长期的锻炼。与朋友们锻炼身体，也是一种很好的方式，可以激励自己继续锻炼，而且不会中途放弃。可以进行一些有氧运动，比如散步、游泳、跳舞等，这是一种很好的健身方法，可以让你的身体得到极大的好处，也可以让你的大脑变得更加的灵活，而且，适当的进行一些力量的锻炼，可以让你的身体处于一个平稳的状态。配合今年世界杯的举行，海信决定联手抖音推出中国首个Z时代足球少年的微综艺《Hi🚦💫🐨🅰️！足球少年》，并已经于10月2日在全国范围内启动了海选。根据计划，海选的结果将于10月15日出炉，接下来所有入选的足球少年将进行为期1个月的素质培养和竞技PK，最终选拔出4位少年前往卡塔尔，成为本届世界杯最青春的中国元素，在世界杯现场释放中国力量。

中卫斯莫林和后卫卢克肖将无缘出战周日与托特纳姆热刺的英超大战，而另外一名中卫拜利则无机会自10月以来初次亮相英超赛场。 虽然在客场2比0击败卢甘斯克索尔亚的欧联杯赛事下