熬夜也是一样，长期关注职业体育的朋友应该知道，高质量、长时间的睡眠，是运动员康复中必不可少的一环。对于业余跑者来讲，为了有一个健康稳定的运动环境，更应保证睡眠。只有良好的作息生活习惯，才是健康运动的保证。「我认为曼联肯定在进步，尽管我们需要加强和改进一些环节，这也是显而易见的。」拉什福德说，「以任何人的标准来看，上轮做客曼城的联赛都表现得不够好，我们觉得自己让人们失望了，比赛结束后感到尴尬。但正如你们也知道的，足球比赛可能出现这种结果，唯一的应对方式就是赢得下一场比赛，实现反弹，就像我们周四对奥莫尼亚那样。」

十年之后，仅仅需要十年时间，中国男子足球，必定兴旺发达，进入世界杯正赛，几乎没有难度，信则有、不信则无。想取得世界杯冠军，大概还要看上天如何安排吧。本阶段的比赛中，南京赛区又一次迎来了江苏德比。与其他德比战的剑拔弩张不同，苏州东吴与南京城市之间的红蓝大战更像是一次老友之间的互相寒暄，双方球员有说有笑，看起来像一家人。在江苏苏宁解散后，苏州东吴与南京城市是吸收原苏宁球员最多的两家俱乐部，对于他们而言，江苏足球更是一种值得守护的信仰。

11月5日，卡塔尔队赛德正式宣布主教练哈维离队。据报道，巴塞罗那已经支付了500万欧元的罚款，将哈维带回巴塞罗那。 在获得合同中规定的违约金后，萨德同意哈维前往巴塞罗那。依据法媒的音讯，巴黎前锋卡瓦尼、中场帕斯托雷和后卫库尔扎瓦将缺战巴黎在本周日的法国杯竞赛。 卡瓦尼和帕斯托雷没有赶回巴黎参与本周三全队的合练，目前卡瓦尼曾经回到巴黎

2009年，梅西以主力射手身份协助巴塞罗那连获西甲联赛、西班牙国王杯、欧洲冠军联赛3项冠军，成为西班牙足球史上第一支三冠王球队。在下半年的3项冠军专属赛事中，再度荣获西班牙超级杯、欧洲超级杯，以及俱乐部世界杯3大锦标赛，协助巴塞罗那完成世界足坛创纪录的首次“六冠王”伟业。