但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。聚合体育10月5日报道🌺♎️：就在今年休季，字母哥招致了一些批评，尤其是来自阿里纳斯的指责，现在他也开始反击了。字母哥反驳批评声音字母哥最近接受了一个采访，谈及了很多

最新体育报道，北京时间２０１９年３月１１日１４🥮🍶👈🍴：１５🥤📲♌️：４０， 虽然我是保罗的铁粉，但是老是这10中1，11中2的命中率总是不行的，现在隆多都比保罗准了，这样的状态到季后赛哈12月31日晚23点15分，在21/22赛季的西甲19场比赛中迎来了首场比赛。在主场，西班牙客场2-1逆转了瓦伦西亚，中国的武磊选手没有获得连续4次参加联赛的机会。 在上半场中，两队0-0互交白

一个优秀俱乐部的管理🌵😵：球员和教练只需要一心扑在球场上，其他的无需过问。别抬杠，假如球员为了薪资、杂事劳心费神，这个俱乐部算不得优秀。堪称完美，某些著名的科研机构都在学习和使用这些优秀足球俱乐部的管理模式，中国有没有这样的科研机构，不得而知，知道的是中国没有优秀的足球俱乐部，科研机构想学，没地儿。不能再说了，要掉坑里了。【聚合体育】:法林明高锋线杀手保罗古里路在上仗南美自在盃成为球队的入球罪人。週四早上，南美自在盃分组赛展开多场抢夺，其中身处D组的圣罗伦素将在主场迎战法林明高。虽然

据英国《镜报》最新报道，英超豪门曼联正在张望皇家马德里的意向，目前看起来，皇马很能够不会布置贝尔在欧冠决赛中首发，而曼联就希望借助这一契机，签下这位身价高达1亿的天