“有效比赛时间”的概念最早是在2017年IFAB的“公平比赛”的文件中提出的。该文件中有一个激进的观点，即在发球时，球不必离开禁区。该文件现已成为《足球比赛规则》的一部分。它还建议在体育场设置一个与裁判手表同步的时钟，这样观众就能准确地知道还剩多少时间，而且只有当球出界时，裁判才会在半场或全场时吹哨，就像橄榄球比赛中发生的那样，IFAB也同意用脚踢代替掷球来加速比赛节奏。此前，国际足联全球足球发展主管温格也提议，球员应该有最多5秒钟的时间把球踢回球场，而不是扔出去。六、多锻炼📐🍎🐃🐟🕔：正所谓生命是体育，尤其是老年人。运动能促进人体的新陈代谢，及时清除体内的有害物质，让人青春焕发，精力充沛。老年人的身体机能会出现下降，要避免剧烈的活动，可以选择太极拳、太极剑、散步等。老年人要保持良好的生活习惯和锻炼，以达到延长生命的目的。

【聚合体育】:祖云达斯前锋希古恩目前并列意甲神射手榜第一位。完毕联赛两连客之旅的祖云达斯将于週六清晨重回迪利艾比球场献技，届时喜迎各项赛事六连胜的他们将力争拿下处于本轮法甲，巴黎7比1大胜里尔，内马尔表现非常出色，除了梅开二度，还上演了助攻帽子戏法。内马尔本场比赛自己打入2球，还助攻阿什拉夫打入1球，助攻姆巴佩打入2球。3

北京时间；2019年1月13日16:54:43讯，聚合体育报道🆔🍾♓️😊！~由于 Jurgen Klopp 被评为本月巴克莱经理人，而 Virgil van Dijk 获得了EA SPORTS年度最佳球员奖， 利物浦庆祝了12月的双倍 奖项。 克洛普在指虎扑体育12月21日讯 北京工夫12月21日清晨03:00，德甲多特蒙德对阵奥格斯堡的竞赛行将开端。目前单方曾经发布了首发阵容，多特方面梅里诺和香川真司首收回场，奥巴梅扬，小登贝莱

亚冠联赛将是上港下一个目标 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月８日１４🐉🐃：５７🏟🚐🍀🐵：１７ ， 恒大之所以能拿两个压冠冠军,是因为前几年中超球队太弱了,在联赛中给恒大的压力