但是,这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能,而且能增强肌肉力量,持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目,不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度,还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示,慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力,长期科学合理的马拉松训练,能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高,提高心功能,使人体整体机能向更好的方向发展。值得一提的是,正当女排国家队征战世锦赛之际,退役后的林莉倒是惬意无比,还向球迷们分享了新的动态。只见林莉在社交平台上晒出了爱犬的照片,林莉平日里几乎每天都要出门遛狗,时不时的还会参加一些其他的活动。比如林莉还会偶尔去海边冲浪,亦或是和朋友骑电摩出门游玩,甚至还会参加一些别的激烈运动,但林莉时刻保持着谦逊的态度,低调内敛,不管干什么事情都是如此。这不在退役之后,林莉便悄悄进入大学任职,她成为了福建工程学院的一名教师,林莉用另外一种方式为中国体育发光发热。
我是一名忠实的体育铁杆粉丝,每天及时给广大体育爱好者更新不同体坛最新最准确资讯,让广大体育爱好者会在第一时间看到最刺激最精彩最真实的体育新闻。今天的体育精彩了,继最新体育报道,北京时间2018年12月31日14🚖㊗🈯️📳🤨:18🔏😥:16,一场经典赛事,NBA常规赛中,洛 杉矶湖人以121-114击败国王结束两连败。总算扬眉吐气了,望后期再接再厉。 在詹
英超是不是欧洲最成功、最弱小的联赛?很多人会对此画上问号。但英超一定是欧洲最精彩、最富悬念的联赛,这是毫无疑问的。本赛季英超曾经过来了1/4,前五名之间仅仅相差一分,中国男足9-0⏱📹🦗🙀!全队统一发型,杨辰首秀惊艳,有望战胜澳大利亚。强势,以9-0的巨大分差横扫对手。比赛结束后,一群年轻的小伙子聚集在一起疯狂地庆祝他们的胜利时刻。杨辰教练首次执教国足,给球迷留下了深刻印象。观看直播的球迷纷纷称赞中国足球崛起的前景。
丹苏点赞 最新体育报道,北京时间2019年1月21日13🕕♍️:46🌄🍮🍷:00 阿森纳以2-0战胜切尔西, 感谢阿森纳送我范佩西! 居然连一千多万都拿不出来🦂✅⚛️! 《每日镜报》报道,阿森纳
回复 阿杰尔 :我目前在三区市场做体育用品批发,以外贸为主,谈价格可以不用计算器的那种,梦想着有一天可以自由的当个健身up主。
回复 多尔 :“进校园”过程中,各项目教练员“持证上岗”。各学校委派专职体育教师做好服务、督导和检查工作。资金保障采用专项补助与赛事成绩奖励相结合,所有项目免费对学生开放。在以上措施的保障和激励下,高新区各学校积极参加各级各类体育比赛,取得团体及个人国家级前三名5次、省级2次、市级13次。
回复 科克 :北京工夫6月7日,2017-18赛季NBA总决赛持续停止,克利夫兰骑士队坐镇主场与金州懦夫队展开总决赛系列赛第三场比赛,此役之前,骑士大比分0-2落后懦夫。 第二节还有2分36秒,在争抢篮
回复 卡里莫夫 :阿森纳主教练温格明白表示,他相对不会在今夏转会窗将桑切斯卖掉。哪怕智利巨星明年合同到期收费走人,教授也不会改动想法。 温格承受英国《每日邮报》采访时说道🚥🚞🕋🤪☝️:在续约桑切