但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。10月7日周五，暂定五场足球比赛，其中荷甲一场，荷乙两场，英冠一场，葡超一场。荷兰队第9轮开球。第一场比赛，格罗宁根主场迎战瓦尔韦克。格罗宁根在双方近10次交锋中取得4胜3平3负的成绩，过往战绩略占优势。但最近三次交手，只取得了1平2负的成绩。上赛季两轮无胜。

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【聚合体育】:华伦西亚射手萨沙(白衫)上轮联赛持续有入球上演。週六早晨，西甲第十一轮持续停止，华伦西亚将主场迎战雷加利斯。华伦西亚目前豪取联赛六连胜，球队形态正佳，此北京工夫4月6日，CBA半决赛山东VS广厦的第五战将在今晚打响，上午，广厦队停止热身训练。广厦主帅李春江表示，经过这种高强度的竞赛，对队员的生长有益处。 “如今比分2比2，大家

【聚合体育】:阿仙奴前锋华确特(红衫)近2仗各项赛事均有破门。週六早晨，英超有陆续展开多场厮杀，其中一场率先开打，由西布朗主场迎战阿仙奴。阿仙奴上仗在足总盃赢波止颓，今