保持身体活跃。日常体育活动有助于控制高血脂、高血压、超重和肥胖等风险因素。成年人每周应进行总计150分钟或更多的中等体力活动或每周75分钟的剧烈体力活动。在开始任何锻炼计划之前，请询问您的医生适合您的体育锻炼水平。《Hi足球少年》是海信联合抖音共同打造的中国首个Z时代足球少年的微综艺，将从全国选拔足球少年前往卡塔尔世界杯赛场，挖掘当代中国青年与足球的成长故事，展现青年积极向上的面貌与活力，助力中国青年少年体育事业。

聚合体育10月2日报道🕰🐫⚾️：NBA新赛季季前赛继续进行，金州勇士队带着连胜结束日本之旅。库里得到17分和5个篮板，穆迪得到12分，勇士队在第四节打出30-10的反扑前述🙍🕘：2001年10月7日，随着终场哨声响起，中国国家男子足球队最终以1比0击败阿曼队，并首次获得世界杯决赛圈入场券。当晚，全国各地球迷一片欢腾，人们积淀了40多年的世界杯之情在这一刻迸发了，球迷、球员、足协官员都按捺不住心中的喜悦，中国足协专职副主席阎世铎激动地宣称🚍🌆🏉：中国足球进入了新的历史。

日本队在本届12强赛表现出色，拿到了世界杯的参赛门票，并且双杀国足，体现了亚洲一流球队的实力。不过，在世界足坛，日本队并不是传统的顶级强队，在世界杯从未杀入到8强，国足球迷都在盼望着森保一在世界杯输掉底裤，出尽洋相。1月21日凌晨4:30，在21/22赛季西班牙国王杯1/8决赛中发生了一场焦点战。在圣马姆斯体育场，卫冕冠军巴塞罗那在加时赛中以2-3输给了最后一名亚军毕尔巴鄂竞技队，被淘汰出局。开场后

【聚合体育】:切尔达中心前锋艾斯柏斯今仗势要为球队建功立业。週六清晨，西班牙甲组联赛第二轮有好戏奉上，由贝迪斯坐镇主场对阵切尔达。两队在西甲首轮竞赛均战胜，目前很好