保持身体活跃。日常体育活动有助于控制高血脂、高血压、超重和肥胖等风险因素。成年人每周应进行总计150分钟或更多的中等体力活动或每周75分钟的剧烈体力活动。在开始任何锻炼计划之前，请询问您的医生适合您的体育锻炼水平。世界杯一开始就是专门为足球而推出的。世界杯其他项目是后来加入的，奥运足球有年龄限制，精彩程度，关注度不够。在足球领域，世界杯的影响力远大于奥运会，而足球只是奥运会的项目之一，所以我感觉会不如世界杯。参加男足奥运会的国奥队一般是U23青年队+3名超龄球员。教练+后勤也不在主力队伍的水平上。其实奥运男足相当于U23，最多只能有三名超龄球员，也就是说很多我们熟悉的世界顶级球星没有资格参加，也不愿意让这些球星参加这种含金量低的比赛，如果他们不幸受伤，他们就很不值了。

NBA常规赛继续进行，波士顿凯尔特人队（29胜26负）延续胜势。虽然利拉德得到28分和10次助攻， 但塔图姆得到32分、9个篮板和5次助攻，他在第四节关键时刻连得5分让球队重新领跑，凯邯郸体育公园，位于复兴区百花大街以西、先锋路以南、建设大街以东，王郎城遗址周边区域，合理利用邯郸市搪瓷厂旧址和王郎城遗址公园进行升级改造，规划占地面积约90亩，总投资约3000万。规划足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、田径等六项17处夏季项目运动场和冰球、冰壶、冰盘、滑雪等四项8处冬季项目运动场。可承担省级以上足球、篮球、冰壶、陆地冰球等项目正规比赛。同时建有6000多平方米的儿童健身娱乐区，8000多平米的照顾聋哑、肢体残疾等残障人士的健身功能区，实现各年龄段、各类人群全覆盖。

北京工夫2018年5月3日，NBA季后赛剧烈停止，精彩的竞赛之外，联盟还有很多值得关注的事情，以下是昔日NBA局部的音讯， 乐福肘击德罗赞被追加恶犯 据美国媒体音讯，骑士球员凯文-乐为了激励李斯特城打开今季英超胜利之门，性感女网红不惜向将帅免费派「福利图」，而且送足成世🚝📡⏰👈🌲！人靓身材正的Bonnie Brown是成人平台Fanvue的红人，也是

据《马卡报》报道，皇马球星C罗在球队4-1打败塞尔塔的赛后承受了采访，本场竞赛演出了梅开二度的C罗表示，皇马将会持续战役到最初一刻，下一场对阵马拉加的竞赛他们的目的只要