众所周知，日本是世界上最长寿的国家，他们的平均寿命都在84岁以上，他们的一些生活习惯，也许可以作为参考。然而，一份令人感兴趣又自相矛盾的试验结果出炉了，据医学杂志《TheLancet》报道，日本在世界上“名列前茅”。排名第11的日本人仅占40%的体育锻炼。在我们的观念里，生活就是体育，体育能让我们更好的活下去，那么日本人为什么不锻炼，反而活的更久？【聚合体育】:威斯特曼前锋J.利奥斯在分组赛首循环对阵彭拿路时梅开二度。週四早上，南美自在盃分组赛烽烟再起，其中身处E组的玻利维亚球队威斯特曼将挥军应战乌拉圭球队彭拿路

德国队一直是世界杯上表现最优秀的球队之一，从贝肯鲍尔、盖德穆勒，到德国“三驾马车”，再到卡恩、巴拉克，每个时代的德国足球都有个性鲜明的领军人物，但德国历史上却鲜见拉姆这样的“小个子”，身高仅有169cm的拉姆更像德国足坛中的另类。但拉姆却成为了毫无争议的拜仁和德国队的双料队长。2014年，31岁的拉姆作为队长首发打满了德国队全部7场比赛，在德国半决赛7-1狂胜巴西一役中奉献了一次助攻，为德意志战车第四次捧起大力神杯做出极大的贡献。尤文后卫贝纳蒂亚在承受采访时表示，球队会为本赛季的联赛冠军战役到最初。 尤文本轮联赛凭仗伊瓜因的进球1-0击败那不勒斯，他们送给了对手本赛季首场联赛得胜。尤文后卫贝纳蒂

北京工夫4月20日音讯，来自美媒体的报道称，ESPN著名记者阿德里安-沃纳洛夫斯基在做客一档节目时曝料称，他失掉的线报是，湖人队将在今夏积极追求勒布朗-詹姆斯和保罗-乔治。 虽我叫陈新，1985年出生于溆浦县。自小热爱体育，尤其是足球，也是体育改变了我人生方向。后来，我考入怀化学院体育系，本科毕业后又入读天津体育学院研究生，并立志用体育给更多的孩子带来健康和快乐。

坚持体育锻炼，尤其是有氧运动如跳舞、太极、游泳、骑自行车、快步行走，改善情绪，提高生活质量。饮食方面，摄入高纤维饮食、充足水分。人文关怀，积极与其沟通与交流。谨防跌倒，尤其是家中物品，应摆放有序，地面平坦干燥无水迹，有条件的可在家中设置扶手。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生、药师咨询）。