通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。最新体育新闻报道🗽😨🏓！🕗🏢🏜🌮！🌑🈯️🐾🍶！北京时间2018年4月13日 11:45:42讯，最激动人心的时刻即将来临，太刺激了，真的是出乎意料，让人无法想象的结果。请继续往 下看，后面更精彩🚜🕧🦛！🈳📞🐿😼！ 今天，201

对于江苏球迷而言，2020赛季注定是一个魔幻的赛季，从队史首夺中超冠军到宣布停止运营，只用了短短的137天。江苏苏宁如同绚烂的烟花一般转瞬即逝，只留下了瞬间的美好，便永远地消失在了夜幕中。他们的消失，也正式宣告了中国足球职业俱乐部疯狂投入的时代结束。据央视新闻，当地时间10月5日，西班牙足协在官网宣布，乌克兰将加入西班牙和葡萄牙联合申办2030年世界杯足球赛的项目，该提案已经得到上述三国政府首脑的批准，同时也得到了欧足联的支持。预计乌克兰会很快将其代表团成员纳入西班牙和葡萄牙共同申办2030年世界杯足球赛的协调委员会之中。

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北京工夫5月1日，NBA季后赛东部半决赛第一场，波士顿凯尔特人三节完毕以87-75抢先费城76人。霍福德奉献了21分，“大帝”恩比德24分11篮板。 凯尔特人大将杰伦-布朗因大腿筋伤势出席