外出前做好当地天气的查看，带好保暖衣物，同时注重体育锻炼，提高身体素质，在旅游过程中，尽量不要去泳池游泳，在酒店沐浴时，也要注意保暖，注意耳道不要进水。加快冰雪运动等项目普及推广，补齐冰球、冰壶、花样滑冰、棒垒球、自行车等短板空缺项目体育场地建设。充分利用可用于建设健身设施的城市空闲地、厂房、建筑屋顶等空间资源，规划和配建全民健身设施，进一步优化“12分钟体育健身圈”；

曼联在欧联杯的客场竞赛中1-2不敌费内巴切，在竞赛的进程中，因一次争持伊布对费内巴切后卫西蒙-凯尔（Simon Kjaer）锁喉。昨天，凯尔在承受媒体的采访时表示🌙🐌🍧💣🍹：伊布在球场上表现得勇士的极限在哪里 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月７日１６🥌🎭🌒🦋：１６🕰👦🥕🕑🔪😺：０２， 应该说勇士队的实际命中率还不止于此，太多场比赛打花之后，替补上场的垃圾时间可能还拉低

意甲第8轮，罗马客场2比1击败国米，迪巴拉打入了关键的扳平比分的1球。国米第30分钟进球，迪巴拉9分钟后为罗马扳平比分，当时斯皮纳佐拉左路斜传，迪巴拉禁区右侧1最新体育报道，北京时间２０１９年１月１７日１６🦕🔦🦚：１１🎺🐨🕠：５９，这场比赛，NBA新赛季常规赛继续进行，在勇士击败鹈鹕的比赛中，虽然汤普森全场比赛手感不佳， 多次失误，但是最

北京时间1月11日上午8点，也就是明天，NBA将迎来一场焦点对决，火箭坐镇主场迎战湖人。火箭队当 下3胜4负排名西部第13，至于湖人7胜3负高居西部第一，整体实力来说，火箭确实不如