寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，以全身微热，尚未出汗或微微出汗为宜。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等运动。篮球不像足球那样，在中国有着十分悠久的历史，但在传入中国之后如此之短的时间内，中国便出现了一大批专业篮球运动员以及专业篮球联赛，这不得不归因于篮球本身所具有的巨大魅力，以及西方教会人士与体育界人士的努力。伴随着中国现代教育的兴起，大批传授西学知识的中学、教会学校以及为数不多的大学的出现，都为篮球运动的传播提供了很好的场所。麦利和创办的英华书院有一支常胜篮球队，辅仁附中也在体育课中增添了篮球项目，上海的圣约翰大学与日本东京的圣保罗大学还分别于1924与1926年举行过篮球比赛。

就在今晚，中超比赛第三轮由广州城对阵青岛队。 广州城与青岛队都是小本经营的球队，虽然没有大手笔的引援，但是针对性的补强做得很好。前2轮中 超，双方均拿到了4分，这离不开AC米兰客场连胜北京时间10月2日02:45(意大利当地时间1日20:45)，2022/23赛季意甲第8轮展开争夺，AC米兰客场3比1险胜恩波利，莱奥和雷比奇传

北京时间7月18日，费城体育名人堂官方宣布了2018年入选的体育人物名单，76人名宿阿伦-艾弗森入选。 1996年艾弗森以首轮第一顺位被费城76人选中进入NBA，并当选年度最佳新秀。他在N（文/吴頔） 在总决赛4-0横扫广厦后，辽宁男篮如愿夺得总冠军。夺冠之后，辽宁男篮中心后卫郭艾伦终于有工夫坐上去，承受聚合体育专访，一同聊聊压力与动力并存的夺冠之路。 当

最新体育报道，北京时间２０１９年１月１６日１６🖇💽😵：２２📐🙊🐃👽：５９ 说啥都晚了，上赛季如果教练不固执。还有广厦啥事呀，祝福山东，今年别折腾，好好打 38岁的张庆鹏又一次向人们证