饮食无节制、睡眠没规律……刚刚过去的“十一”假期您是不是给了自己不少长胖的机会呢？已经看到有朋友在朋友圈晒出要好好调整一下，回归正常作息的健身Flag了。今天就和大家聊一聊瑞士人日常的运动习惯和喜欢的体育项目。为了提升孩子的基本功，每天加班两个小时以上给学生训练足球，因为孩子们白天要上课，只能利用学校放学后的时间来给足球特长生训练。初中生学习压力大，要面临升学考试，作为教练既要保证学生足球训练，又不能耽误学生文化学习，必须高效利用好每天的每一分每一秒。那时候真的很艰苦，其他体育专业的老师都带着一群学生，而我就带着两名学生在操场上练习颠球、短传、长传......往往是练着练着天就黑了，才不得不结束。当年学校没有足球场，只能周末我带着他俩跑到湖南医药学院足球场进行专业技能训练。

扩大体卫融合试点范围，探索以社会体育指导员、社区卫生服务中心（站）、社区居委会和体医跨学科专家团队为核心的社区体卫融合新机制，持续开展慢病防控运动干预行动，出台慢病防治运动干预服务指南。北京工夫3月11日，据媒体报道，奇才队仍无法确定中心控卫约翰-沃尔详细何时可以重返赛场，球员很能够要休战长达8周工夫。“到下周四就整整6周了，但我们之前说过他（沃尔）需求

北京工夫3月10日，在开辟者主场击败懦夫的竞赛中，开辟者双枪表现极为出色，利拉德砍下28分8次助攻，麦科勒姆更是砍下30分。 利拉德第一节竞赛下去就是强突外线得分，然后他命中2001年10月7日对中国足球来说，是永远值得铭记的日子。在“神奇教练”米卢蒂诺维奇的率领下，中国男足在沈阳以1🕹👇🆘🐾：0击败阿曼队，历史上第一次，也是迄今为止唯一一次晋级世界杯决赛阶段，圆了中国足球的世界杯梦想。21年后的10月10日，米卢带着他一贯“狡黠”的笑容来到青岛。尽管已经78岁的年纪，但他的风采不减当年。在海信大厦，他与球迷热情互动，对媒体敞开心扉。他追忆21年前自己与弟子创造的辉煌，“我知道谁能带中国队再进世界杯，但我不能说。”那抹笑容再次挂在米卢的脸上。

横跨欧亚大陆，全世界疆土面积最大，还拥有战役民族基因的俄罗斯，终究有多好玩？ 普京总统最近签署了一则法案，足球迷们今明两年可以免签去俄罗斯🥡🎇🥃！ 来吧，冤家🙎🥒🥬🍱🦅！预备振臂高