【聚合体育】:西班牙U21中场阿辛斯奥首轮分组赛就演出帽子戏法。週六清晨，U21欧洲国度盃分组赛展开末轮对决，身处B组的塞尔维亚U21将对阵曾经提早晋级的西班牙U21。西班牙U21近4仗周六爆发今季英超首场北伦敦打吡，阿仙奴有主将伤癒复出，主场可望击败宿敌热刺。撰文🌲🏍🌰✴️：歪花阿仙奴开季表现脱胎换骨，5连胜之後不敌曼联，但上仗立即反底，作客以3:0大

值得一提的是，瓦工在2002年韩日世界杯后不到一年就淡出国家队阵容，自2003年起就没有代表巴西队出场的记录，但瓦工的职业生涯一直持续到2015年，他在巴西莫日米林足球俱乐部踢了一个赛季的巴西足球联赛后宣布退役。2016/17赛季英超联赛第10轮，利物浦将做客赛尔赫斯特球场应战水晶宫，克洛普上赛季接收球队后对阵水晶宫的成果是1胜1负，主场不敌水晶宫是克洛普执教球队以来的第一场得胜，而客

不过，积30分、位列第9的北京国安，上轮凭借高天意的进球，以1-0战胜上海海港之后，士气大振，此番回到新主场日照国际足球中心体育场，他们期待再接再厉，证明自己，收获含金量很高的两连胜。值得一提的是，北京国安在日照主场已经进行的4场比赛中，仅战胜了广州城、河北队2支排名靠后的球队，非但自己不满意，日照球迷也喊着不过瘾。如果国安能在主场将卫冕冠军挑落马下，那无疑会极大提升新主场氛围。英东游泳馆副馆长肖亮表示，为了更好地激发群众的体育参与热情，他们也会不定期推出一些优惠套餐供市民选择，目前湖北省正在发放的体育消费券在馆内也可使用，非常划算。

寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，以全身微热，尚未出汗或微微出汗为宜。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等运动。