一、瑜伽。孕前加强体育锻炼，可以增强皮肤弹性，防止妊娠纹出现，我们可以选择一些运动，比如瑜伽，有利于增强皮肤的弹性。特别是身体有些部位，平时是很少拉伸到的。上瑜伽课的作用主要是需要经过专业人士的指导，还可以学到正规的瑜伽动作，以免自己练不能准确把握动作要领，误伤自己，初学者对这点要注意。瑜伽不需要大器械可以在家里随时进行，比较方便，而且对身体和皮肤都好。虎扑体育12月19日讯 西甲16轮加泰罗尼亚德比巴萨主场4-1打败西班牙人，梅西打入一球并完成屡次精彩过人，令人大饱眼福，此役当时，梅西的2016年曾经完毕（恩里克给MSN及皮克四人提

曼联官方宣布最新消息，博格巴大腿肌肉拉伤将缺席数周。曼联主帅索尔斯克亚在接受采访时确认了 这一消息。 未来几周的时间里，曼联都将在没有博格巴的情况下参加比赛。博格巴周六英超，曼城乘勇出征狼队，只要取胜便能够暂时重返榜首。撰文🏖🥙🍜🖖😶：歪花曼城在周中欧联再次上演反胜戏码，凭末段的两个入球，以2:1反胜多蒙特。虽然後来居上证明了蓝月的

最近几个赛季，哈兰德已经成为整个欧洲转会市场上最热门的王牌中心。四大欧洲豪门，皇家马德里、曼城、巴塞罗那和大巴黎，向他伸出橄榄枝。 自 2020年初加入多特蒙德以来，哈兰西班牙国家足球队成立于1913年，是欧洲传统强队，西班牙算是较早崭露头角的一支球队。早在1950年巴西世界杯上，西班牙队就凭借出色的表现获得殿军。在1964年欧洲杯中，作为东道主的西班牙一路过关斩将勇夺冠军，这也是西班牙历史上夺取的第一项国际大赛冠军。1986年墨西哥世界

（聚合体育独家出品 未经答应严禁转载）北京工夫4月22日音讯，布兰登-巴斯兑现了他刚加盟时的承诺，为辽宁男篮带来了队史上首个CBA总冠军。终场前在郭艾伦助攻李晓旭得分后，巴