想要减肥，就要加强体育锻炼，提高身体活动的新陈代谢，有助于脂肪的分解。但如果肥胖，心肺功能就会差，运动能力就会弱。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞、骑自行车、快走、慢跑等。)，这样会更容易坚持下去。坚持一段时间后，你的运动能力就会提高。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑、游泳、跳绳、开合跳等。)，从而避免身体陷入舒适区，保持身体燃烧脂肪。体育部是经管团总支学生会十二大部门之一，隶属于学生会，是经济与管理学院开展各类体育活动的主要服务与组织部门，同时协助校体育部组织各项校级体育活动。体育部是一个提升素质的，培养人和锻炼人的部门，我们怀着积极主动的心态去寻找或激起广大同学的运动热情，服务于他们。在学院领导下，体育部多次成功的组织了各种球类比赛，并且都取得了比较好的成绩。

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（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫2018年3月19日音讯，NBA惯例赛持续停止，以下是明日赛事局部前瞻🦟🦐🍷💕： 雄鹿（37-32）VS骑士（40-29）（07:00） 骑士将在北京工夫3月20日主场对阵雄鹿