今年以来，双山街道牢牢抓住辖区居民年轻化这一特点，打造了“四时有趣和美双山”文化体育嘉年华，将传统节气文化与魅力时尚活动相结合，先后举办了青岛市第十二届社区运动会、“喜迎二十大银龄展风采”太极扇大联动展演活动、“百千万”篮球、乒乓球、象棋比赛，以及儿童风筝绘制活动，吸引了辖区近300名群众参与，较好地满足了辖区居民的体育健身活动需求。接下来，双山街道将继续做好群众满意的体育工作，通过举办亲子趣味运动会、街头篮球对抗赛、攀岩比赛等全民健身活动，进一步提升辖区体育工作水平。每日步行达到一万步，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🦐🐟🏺💝🉐😰！“日行万步”是由卫生部门提出的，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能、耐力、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的。卫生部门倡导日行6000到10000步，目的是让大家做到吃、动两平衡，避免因生活条件改善引起的营养过剩、超重肥胖等亚健康症状，毋庸置疑，动起来肯定比成天坐着不动好。不过，千万别以为每天走一万步就等同于健身，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果。手机一万步≠运动一万步?🏥👄😈⛎🦉！🏥🍹🌆🍱🉑！🏪🙎👎🥗！

最新国际体育新闻报道🌑🚇🕥🏈！北京时间；2018年11月13日 18:26:31讯（意大利当地时间28日18时），今天的比赛伊瓜因才是实力最强的王者，霸气破门进球，全场欢呼，教练都激动的流泪了，心想今年夏天，梅西与巴塞罗那的合同到期。由于俱乐部的财务状况极差，受西甲工资上限的影响，他们无法与这位阿根廷冠军签订新合同。加泰巨人队被迫与梅西分手，梅西最终以自由球

作为4年一度的足球盛会，世界杯向来是全世界球迷的狂欢之日，同时也是足球游戏争夺用户的黄金窗口期。正因如此，自今年6月以来，大批足球游戏开始涌现在市场上。比赛输了，有很多理由，主裁判是其一，身高短板是其一，但最关键的还是中国足球面临一个难以克服的魔咒，在打平就能出线的情况下，中国队就是拿不到1分，本场对阵澳大利亚，如果拿到1分，中国队有效积分将会是4分，基本能确保晋级u17亚洲杯正赛，只是中国队就是拿不到1分，1-3输给澳大利亚，接下来的命运，已经不再自己掌控之中了，很可能被做出局。

北京工夫8月20日清晨2⛽️🦎👩：15，2017-18赛季西甲首轮竞赛，10人马竞客场连追2球2-2战平升班马赫罗纳。斯图亚尼头球梅开二度，格列兹曼染红离场，科雷亚远射破门，希门内斯救主。 第22分钟