想要减肥，就要加强体育锻炼，提高身体活动的新陈代谢，有助于脂肪的分解。但如果肥胖，心肺功能就会差，运动能力就会弱。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞、骑自行车、快走、慢跑等。)，这样会更容易坚持下去。坚持一段时间后，你的运动能力就会提高。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑、游泳、跳绳、开合跳等。)，从而避免身体陷入舒适区，保持身体燃烧脂肪。北京工夫10月24日英国媒体《每日快报》的音讯称，曼城曾经为阿圭罗找到了理想的替代者，那就是多特蒙德神锋奥巴梅扬。 瓜迪奥拉在赛前的旧事发布会上曾表示，假如阿圭罗对现状

四次欧冠得主克拉伦斯-西多夫将有能够会成为英甲球队奥德汉姆的下任主帅，这位前AC米兰和皇家马德里中场目前是奥德汉姆新帅的候选人之一。 本周二在俱乐部主席西蒙-科尔尼的陪根据国际足联和亚洲足球联合会的建议，为了安全起见，在比赛期间体育场的出口必须是打开的。这些规则不一定适用于国内或国家联赛，但却是一项安全标准，反对使用催泪瓦斯作为人群控制措施的建议也是如此。

威尼修斯在进球后的跳舞庆祝动作，引发了一些争议，甚至还有人为此辱骂他，皇马官方为此发表声明，支持威尼修斯，谴责种族歧视言论。本周日皇马将与马竞进行马德里德比。马无论是荣誉方面还是国家队与俱乐部比赛中的数据方面，梅西都塑造者自己传奇的模样，是名副其实的足球代名词，更是足坛史上最伟大的球员。你认为呢？返回搜狐，查看更多

2002年韩日世界杯，在米卢的带领下，国足虽然没有赢过一场比赛，也没有打进一球，但他依然是中国足球的英雄。虽然从2002年到现在已经20年了，但在米卢离开中国足球的20年里，中国足球每况愈下，很难再回到世界杯的舞台上。