但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。申花主帅吴金贵 最新体育报道，北京时间2018年10月28日15:43:42 ，中超联赛第27轮烽火继续，上海申花客战天津泰达。今天，申花主教练吴金贵携队员栗鹏出席赛前发布会。 对于明天一战

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最新体育报道，北京时间2018年10月27日09:50:08 2018-19赛季NBA常规赛继续进行，夏洛特黄蜂队（3胜3负）主场反弹。沃克得到30分、6个篮板和7次助攻，托尼-帕克得到18分和8次助攻，他们率队