疫情期间，不少人窝在家里，但这不意味着可以忽略体育锻炼，尤其是科学的体育锻炼。当下大家可以做一些强度中等的全身运动，比如健身操、瑜伽、地板运动、健身气功等适合室内运动的项目。体育锻炼还有一个好处就是对人体心理的积极影响。在这次疫情流行期间，有些人出现了焦虑、恐慌、烦躁、抑郁等不良情绪，适当体育锻炼会让这些负面情绪得到缓解。拉什福德连场破门 最新体育报道，北京时间2018年9月12日13:31:20， 看看卢卡库阿扎尔萨拉赫德布劳内被穆里尼奥玩成后卫，有限的射门很考虑前锋效率，对阵保级队，射门次数还低于保

6日，美国媒体ESPN发布了一段对阿根廷队长梅西的专访，视频中，梅西回顾了自己在世界杯的往事，谈到了足球与他的生活，也展望了卡塔尔世界杯，并且确认这将是他的最后一届世界杯。“这是我的最后一届世界杯，肯定是的。”梅西表示。北京工夫9月25日清晨02:00，法甲第七轮的一场竞赛，摩纳哥主场迎战安格斯。 伤缺状况 摩纳哥🚛🕉🐖：迪拉尔（伤停）；巴卡约科（停赛）；门迪、法尔考、利马（出战成疑） 安格斯👶🔅💢🥀：莱特

桑切斯想走 最新体育报道，北京时间2018年11月2日12:11:23 一厢情愿，想卖掉就卖掉吗？🚘🏟🍍🥥！五年合同高薪抢来的最后一块拼图，不会那么容易搞定的🕒🔆！374也不会那么笨，天价合同到手，还一方海报 最新体育报道， 北京时间2018年11月6日14:15:59 ，个人感觉， 啥拼不拼的，净说些没用的，自我加压。赛前要充分研究对手，做出各种应变预案；赛场能做到胸有成竹，随机应变

北京工夫11月14日知名足球网站Goal征引自意大利媒体《足球市场》的音讯称，AC米兰想要在明年夏天失掉英格兰国脚威尔希尔，今夏威尔希尔曾回绝了米兰的报价。 为了失掉足够多的出