俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。将运动项目的推广普及作为评价单项体育协会的主要指标，对队伍稳定、组织活跃、专业素养高的体育社会组织给予场地、教练、培训、等级评定等支持。

《每日镜报》报道，利物浦将与切尔西在转会截止日前抢夺阿森纳中场张伯伦，但阿森纳还没收到接近心思价位的正式报价。 张伯伦已回绝了阿森纳开出的周薪达18万镑的新合同，假如当梅西宣布自己将2022年世界杯视为自己在足球最高舞台上的最后一次华丽演出，老球迷的脑海中，浮现出的是过去16年的回忆。

本届世界杯的小组赛，日本队的确如部分球迷所料，分到了一个死亡之组。蓝武士与2010年的世界杯冠军西班牙和2014年的世界杯冠军德国分在同一组，只有新西兰和哥斯达黎加的胜者不是日本的对手，可以说，蓝武士本次已经要预定一个小组第三的席位，球队八强的目标将再一次泡汤。这或许是许多国足球迷期待着出现的局面，但是对于日本队来说，并不怎么认为。欧冠小组赛，拜仁主场2比0击败巴萨，30场欧冠小组赛不败，追平了皇马在2012年至2017年间创造的纪录。拜仁主教练纳格尔斯曼赛后庆幸旧将莱万没有取得进球。本场

利物浦名宿卡拉格在昨晚竞赛的半场时用一句话就找出了利物浦防卫蹩脚的缘由🕋🌠🐳♍️：罗杰斯。 热刺在半场时就曾经获得3-1的抢先，卡拉格评价道🐳👨😌：罗杰斯时期的成绩还在丢球，后防5人中