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1坚持锻炼身体。要有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步，广场舞，慢跑，跳绳，健身操，篮球等，活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不可操之过急，反而对身体是一种伤害。十年虽短，却是极不平凡，成绩斐然的时光，十年很长，始终昂扬着奋发进取的精神，这份由体彩人交到党和人民面前的答卷，镌刻着这个时代追求伟大复兴的梦想，满载着体育人拼搏向上的精神和力量。

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北京工夫2018年4月4日音讯，布鲁克林篮网球员林书豪昔日在Instagram上传了一段本人停止三分球投射训练视频，视频中林书豪手感火爆11投11中，书豪还不时摆出pose，以示本人高明的球技