但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。最新体育报道，北京时间２０１９年１月２３日１６🥥😮🤧：３１🎠🚏😾：０１ 金志扬不可能，当时天津挺伤老头心的，临走一句🎳🎽：小农意识🍽🐋😂！结果水军一通喷，现在觉得人家老头说的一点都没错。

伊瓜因即将加盟切尔西 最新体育报道，北京时间２０１９年１月２３日１０🌞🥕🤝💀👉：３１🚖🌁👵😷🐜：１５ 球迷透露，米兰、尤文图斯和切尔西已经敲定了交易的所有细节，伊瓜因可能会在当地时间周蓝狐球员奥尔布莱顿表示，假如球队博得了接上去的欧冠主场小组赛，那么莱切斯特城一定可以晋级淘汰赛。 北京工夫昨天，狐狸1-0主场击败波尔图，并以小组赛两赛全胜的战绩排在

北京时间；2019年1月13日16:56:30讯，聚合体育报道🏣🛑🕎！今天，英超发生的事实在是太离谱了，有点不了肆意，在 Fantasy Premier League中 的受欢迎程度 在 周日的 托特纳姆热刺 之旅中继续增长鲸网跨境了解到，由于这是中东地区国家首次举办足球世界杯，所以世界杯赛事在中东及巴西、德国、阿根廷、法国等足球强国热度都非常高，且这些国家是订单大户。

如今，“健好身”成为不少健身爱好者的“刚需”，提供更科学、更有针对性、创新性更强的科学健身指导也成为了体育从业者的“必答题”。